CBT Diary 5.94

Dzięki CBT Diary możesz:
- zapisuj wydarzenia, myśli, emocje i zachowania
- śledzić emocje na wykresach
- lista, edytuj, usuwaj notatki, które napisałeś
- generuj raporty o wydarzeniach, myślach i emocjach i wysyłaj je do swojego terapeuty
- Dostosuj listę emocji, które chcesz śledzić.

Jeśli jesteś w terapii poznawczo-behawioralnej, ta aplikacja zdecydowanie jest dla Ciebie. CBT Diary pomaga ci w codziennej terapii CBT każdego dnia. Dzięki tej aplikacji możesz rejestrować wydarzenia, swoje myśli, emocje i zachowania, analizować je na wykresach i wysyłać raporty do swojego terapeuty. Ponieważ dziennik CBT znajduje się na telefonie komórkowym, zawsze masz przy sobie swój dziennik. Nigdy nie zapomnisz wziąć. Możesz robić notatki w dowolnym miejscu i czasie.

Terapia CBT jest skuteczna w różnych stanach, w tym nastrój, lęk, osobowość, jedzenie, uzależnienie, uzależnienie, tik i zaburzenia psychotyczne.

Przez pewien czas wszystkie funkcje aplikacji są dostępne, a reklamy nie są wyświetlane. Po tym czasie niektóre funkcje zostaną wyłączone i pojawią się reklamy. Aby przywrócić wszystkie funkcje i przestać wyświetlać reklamy, możesz kupić licencję na 3 miesiące, 1 rok lub 99 lat.